Autor artykułów Paweł

autor:

Paweł

Opublikowany przez:

3 Artykuły

Artykuły autorskie

• Ćwiczenia dotyczące utraty wagi brzucha i boków - 9 sposobów
  Tłuszcz w naszym ciele nie przechodzi lokalnie, więc nie ma ćwiczeń skierowanych dokładnie do spalania dodatkowych funtów w danym obszarze. W przypadku utraty wagi brzucha i boków warto tworzyć płytki przysiady.
  14 czerwiec 2025
• Dieta gryki. Podstawy, zasady i rodzaje diety
  Ile możesz usiąść na diecie gryki i ile zrzucić. Dieta gryki dla mężczyzn i kobiet to zalety i wady, główne przeciwwskazania.
  21 Maj 2025
• Jak schudnąć w ciągu tygodnia o 5-7 kg bez szkody dla zdrowia: skuteczne diety i ćwiczenia
  Wiele osób uważa, że ​​szybkie odchudzanie w ciągu tygodnia jest nierealne. To nie jest prawda. Utrata 5-7 kg jest całkiem możliwa. Jak to zrobić z odpowiednią zbilansowaną dietą, różnymi dietami i ćwiczeniami – w dalszej części artykułu.
  22 luty 2022